Diety

Jeżeli chcesz się odżywiać zdrowo lub w racjonalny sposób zredukować masę ciała – to dieta dla Ciebie. Dzięki niej możesz zdrowo schudnąć nie wyniszczając swojego organizmu. Dieta Standard pomoże poprawić Twój stan zdrowia, doda Ci energii i witalności, poprawi wygląd skóry, włosów i paznokci.

ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW:

15-20% Białka / 50-60% Węglowodany / 25-30% Tłuszcze

Jeżeli nie jesz mięsa, ale chcesz się zdrowo odżywiać lub w racjonalny sposób zredukować masę ciała – to dieta dla Ciebie. Z tej diety wykluczyliśmy mięso i ryby zastępując je produktami pochodzenia roślinnego, komponując różnorodne i smaczne potrawy.

ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW:

10-15% Białka / 55-65% Węglowodany / 25-30% Tłuszcze

Nie jesz mięsa, ale lubisz ryby – to dieta dla Ciebie. Dzięki niej możesz osiągnąć odpowiednią masę ciała lub po prostu zdrowo się odżywiać. Źródłem białka są rośliny i ryby, które wraz z pozostałymi produktami tworzą pyszne i zbilansowane dania.

ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW:

10-15% Białka / 55-65% Węglowodany / 25-30% Tłuszcze

Jeżeli uprawiasz sport i zależy Ci na dobrze zbilansowanej diecie, plan SPORT jest dla Ciebie. Dieta zawiera większe ilości pełnowartościowego białka na rzecz węglowodanów prostych, odpowiednią ilość węglowodanów złożonych oraz zdrowe tłuszcze.  Dieta SPORT to nawet 50 różnych produktów w jednym zestawieSzef kuchni dokłada wszelkich starań aby  posiłki, które spożywasz były smaczne i wyszukane.

ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW:

25% Białka / 50-55% Węglowodany / 20-25% Tłuszcze

Jeśli gluten Ci szkodzi lub chcesz spróbować wykluczyć ten składnik-  polecamy dietę bez glutenu. Produkty z glutenem zastępujemy między innymi: ryżem, kukurydzą, kaszą gryczaną, kaszą jaglaną, dzięki czemu w dużym stopniu ograniczamy jego występowanie.

ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW:

15-20% Białka / 50-60% Węglowodany / 25-30% Tłuszcze

Jeżeli nie tolerujesz produktów mlecznych pochodzenia krowiego wybierz dietę bez laktozy. W tej diecie wykorzystujemy bez laktozowe i roślinne zamienniki. Pamiętamy także o wapniu i jego pomocnikach dzięki którym lepiej się wchłania dlatego w tej diecie znajdziesz także ??? – wybrać produkty i wpisać kilka. Lub napisać produkty bogate w wapń witaminę d, fosfor i magnez.

ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW:

15-20% Białka / 50-60% Węglowodany / 25-30% Tłuszcze

© Copyright - Catering dietetyczny FitLife